安藤建築株式会社

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梅雨が明けた途端に日本中が暑さに襲われています。
ニュースでも熱中症関連の話題を耳にする事が多くなりました。
先日テレビ番組で新しい熱中症予防法を見ましたのでご覧になっていない方がいましたら『超お手軽』なのでぜひ実践していただきたいと思います。

その予防方法はなんと、冷蔵庫(自販機)から出したペットボトルのを手で握っているだけ。

冷蔵庫で冷やしたペットボトルが5℃くらいという事なので、最適温度の15℃になるにはしばらく時間がたったものが良いそうですが、しばらく握っていたら冷たくて気持ちも良いのでちょうど良いかと。そのままこまめに水分補給もできますしね!

もちろんこれは「予防法」なので、熱中症が疑われる症状が出ている場合は、従来から言われている、首・脇の下・足の付け根を含めた全身をすみやかに冷やすことが大切です。
まだまだこれから夏本番なので、積極的に対策を行って楽しく夏を過ごしていただきたいと思います。

~ 熱中症予防の基本 ~
1.日陰を利用する
2.こまめに水分を補給する
3.帽子や日傘を利用する
4.室内では冷房を利用する など

 

 

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